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    <title>失独者之家 - =养生饮食=</title>
    <link>https://www.sdzzj.net/forum-77-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of =养生饮食=</description>
    <copyright>Copyright(C) 失独者之家</copyright>
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    <lastBuildDate>Mon, 04 May 2026 22:13:26 +0000</lastBuildDate>
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      <title>失独者之家</title>
      <link>https://www.sdzzj.net/</link>
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      <title>做梦都不敢想！人均不到50就能吃东山岛野生海鲜吃到撑！是真的！</title>
      <link>https://www.sdzzj.net/thread-171404-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　一个生活在内陆的吃货每天心心念念的便是沿海地区的野生海鲜了！可是现实总会将人无情击败，看着菜市场里面的天价海鲜只能默默地转身并擦下贫穷的眼泪。
　　

　　来自美丽东山岛的野生海鲜。东山岛位于福建漳州，被誉为“福建野生海鲜第一大岛”，在全国都是鼎鼎 ...]]></description>
      <category>=养生饮食=</category>
      <author>朵朵康秋芽</author>
      <pubDate>Tue, 07 Jan 2020 04:11:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>abercrombies  sent in Anhui and Henan provinces four counties</title>
      <link>https://www.sdzzj.net/thread-20796-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[the case is ongoing dig. (End)(Original title: Jiangxi provinces fraud gang busted hue betrayed man lured the woman to buy counterfeit)EdBEIJING, Nov. 14 (Xinhua) wife to the husband,abercrombies, the husband to his wife, some have their own expectat ...]]></description>
      <category>=养生饮食=</category>
      <author>hr22jc5u08d</author>
      <pubDate>Wed, 11 Mar 2015 06:49:51 +0000</pubDate>
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      <title>peuterey uomo  long duration flight</title>
      <link>https://www.sdzzj.net/thread-20500-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[height up to 2000 meters. \&quot;At present, our company\'s overall R &amp; D both UAVs, or brand building, etc.,peuterey uomo, are ranked in the top three private enterprises.\&quot; Yao Xuefeng said confidently.It is understood that the three unmanned aircraft desi .]]></description>
      <category>=养生饮食=</category>
      <author>lzxi5z1h3r</author>
      <pubDate>Wed, 11 Mar 2015 01:49:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>清晨最不该吃的四类食物</title>
      <link>https://www.sdzzj.net/thread-20353-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[一、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。二、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。三、忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会 ...]]></description>
      <category>=养生饮食=</category>
      <author>gzgy54zyz</author>
      <pubDate>Tue, 10 Mar 2015 08:30:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>六大营养误区让身体患上癌症</title>
      <link>https://www.sdzzj.net/thread-20352-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[误区一：食物分好与坏
       我们经常听到一些专家的观点，把食物分成好和坏。有的食物被说是垃圾食品，有的则被称为万能食品。这是非常不正确的观点。在营养上，我们把食物分成了五大类，首先是谷类和薯类，第二类就是动物类的食物，第三类是就是谷类和坚果类 ...]]></description>
      <category>=养生饮食=</category>
      <author>gzgy54zyz</author>
      <pubDate>Tue, 10 Mar 2015 08:19:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>吃橘子的六大禁忌</title>
      <link>https://www.sdzzj.net/thread-20227-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1.橘子不能多吃据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。吃橘子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。小儿若过量食用橘子，所产生的热 ...]]></description>
      <category>=养生饮食=</category>
      <author>gzgy54zyz</author>
      <pubDate>Mon, 09 Mar 2015 01:41:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>大家可试试的几种营养早餐</title>
      <link>https://www.sdzzj.net/thread-20224-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[苹果脆早餐

用微波炉加热早餐是对甜点的美好联想，也是对明媚阳光的一种享受。不管是哪种，都会使你的生活充满情趣。

食材：3/4杯整粒谷物，1/2杯不加糖的苹果酱，1/2杯苹果粒，2勺葡萄干，1/2勺肉桂皮，1/4勺核桃仁，1/4杯脱脂酸奶。

做法：把苹果酱、苹果粒 ...]]></description>
      <category>=养生饮食=</category>
      <author>gzgy54zyz</author>
      <pubDate>Mon, 09 Mar 2015 01:35:23 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>高血压食疗方法</title>
      <link>https://www.sdzzj.net/thread-20198-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1.西红柿:对于高血压并伴有眼底出血的病人，每天早晨吃新鲜西红柿1-2个，也能收到降压、止血之效，但食用前宜用开水烫洗，以免感染细菌和寄生虫;2.茄子:紫色茄子中含有丰富的维生素P和皂甙等物质。常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，还能提高毛细血管抵抗力，因 ...]]></description>
      <category>=养生饮食=</category>
      <author>gzgy54zyz</author>
      <pubDate>Sat, 07 Mar 2015 04:37:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>笑不死你  我偿命， 听小明给你讲，逗B的故事（十则）</title>
      <link>https://www.sdzzj.net/thread-9685-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1、 前两年跟我妈逛街的时候，相中一件双排扣的风衣，我妈摇头不让买。等我们走远了，我妈告诉我原因：“瞅那两排大扣，跟猪奶子似的！”这句话导致我现在对双排扣的衣服仍然心有余悸。

更多 小明无尿点故事  尽在 公众号 face1981 ，敬请关注]]></description>
      <category>=养生饮食=</category>
      <author>loveDting7</author>
      <pubDate>Tue, 10 Feb 2015 14:11:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>水果與健康</title>
      <link>https://www.sdzzj.net/thread-4597-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1、切开的胡罗卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜以及放射的线条。科学研究表明，大量的胡萝卜素能促进人体血液流向眼部，保护视力，让眼睛更明亮。2、番茄有四个腔室，并且是红色的，这与我们的心脏一样。实验证实，番茄饱含番茄红素，高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险 ...]]></description>
      <category>=养生饮食=</category>
      <author>josesu</author>
      <pubDate>Tue, 05 Aug 2014 15:24:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>初春养胃喝点粥 8款粥点暖胃健脾</title>
      <link>https://www.sdzzj.net/thread-3011-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[初春之际正是养胃的好时候，那么春季如何养胃? 专家指出春季养好胃就喝点粥，帮你暖胃补身子，今天给大家推荐8款素菜粥，暖胃养胃效果俱佳，特别适合春季养生吃，下面就一起来看看吧。　　春季喝粥养胃最实惠
　　中医认为养胃应以“疏肝解郁、和胃降逆”为主，利用一 ...]]></description>
      <category>=养生饮食=</category>
      <author>养生</author>
      <pubDate>Mon, 10 Mar 2014 02:13:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>初春须防腰部“感冒” 保健应舒筋活血祛湿气</title>
      <link>https://www.sdzzj.net/thread-3010-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[天气变化易引发病症
　　虽说初春天气回暖，但是早晚的凉风，再加上空气湿度大，寒湿袭体，很多人出现腰酸、腰疼、乏力甚至手脚麻痹。其实，这就是我们所说的腰“感冒”。从中医角度讲，多与风、寒、湿相关。一般来说，冬季和冬春交替时候出现得最多。从基本原理来讲， ...]]></description>
      <category>=养生饮食=</category>
      <author>养生</author>
      <pubDate>Mon, 10 Mar 2014 02:12:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【冬季养生】抑郁不妨品花茶</title>
      <link>https://www.sdzzj.net/thread-2593-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[茉莉花茶 茉莉龙珠茶 绣球 75g 特级浓香 包邮
抑郁不妨品花茶
　　花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾 ...]]></description>
      <category>=养生饮食=</category>
      <author>养生</author>
      <pubDate>Wed, 04 Dec 2013 09:33:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【冬季养生】冬季养生饮食注意</title>
      <link>https://www.sdzzj.net/thread-2592-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[注意一：养肾为先

　　寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备

　　足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的 ...]]></description>
      <category>=养生饮食=</category>
      <author>养生</author>
      <pubDate>Wed, 04 Dec 2013 09:21:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【冬季养生】冬季养生保健小常识</title>
      <link>https://www.sdzzj.net/thread-2591-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[一、保持室内空气流通：

　　1、在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，将使室内空气受到严重污染。

　　2、人在这样环境中会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等现象。

　 ...]]></description>
      <category>=养生饮食=</category>
      <author>养生</author>
      <pubDate>Wed, 04 Dec 2013 09:19:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【冬季养生】冬季如何抗寒抗病</title>
      <link>https://www.sdzzj.net/thread-2590-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[方法一：常喝白开水

　　冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。

　　方法二：常喝枣姜汤

　　用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。 ...]]></description>
      <category>=养生饮食=</category>
      <author>养生</author>
      <pubDate>Wed, 04 Dec 2013 09:16:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【冬季养生】冬季食疗养生粥</title>
      <link>https://www.sdzzj.net/thread-2589-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[冬季食疗五大健康滋补养生粥推荐
1、甜浆粥

　　大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。

　　本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、便秘等症亦有良 ...]]></description>
      <category>=养生饮食=</category>
      <author>养生</author>
      <pubDate>Wed, 04 Dec 2013 09:14:43 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>【冬季养生】进入冬季 应该吃那些</title>
      <link>https://www.sdzzj.net/thread-2588-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　食物一：莲藕

　　冬天天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，毫无疑问地成为时下的\&quot;当家菜\&quot;。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还 ...]]></description>
      <category>=养生饮食=</category>
      <author>养生</author>
      <pubDate>Wed, 04 Dec 2013 09:12:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>老年人冬季要预防那些病</title>
      <link>https://www.sdzzj.net/thread-2450-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1、防中风

　　有资料显示，约70%中风患者多在冬季发病，故被专家称为“冬季神经科的流行病”。冬季气温低，人体受寒冷刺激后全身毛细血管收缩，血循环外周阻力加大，左心室和脑部负荷加重，引起血压升高，促进血栓形成，导致中风发生。中风发病急，进展快，病死率高 ...]]></description>
      <category>=养生饮食=</category>
      <author>养生</author>
      <pubDate>Fri, 25 Oct 2013 09:48:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>夏季老人饮食保健事项</title>
      <link>https://www.sdzzj.net/thread-2168-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地度过夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。对于老年人来说，夏季的饮食保健就更为重要了。
　　首先，要注意饮食卫生。夏季气温高，剩饭剩菜容易被细菌污染，最好不吃，如吃，也必须经过高 ...]]></description>
      <category>=养生饮食=</category>
      <author>hp7070</author>
      <pubDate>Wed, 31 Jul 2013 12:30:45 +0000</pubDate>
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