关爱空巢老人心理健康 帮助老人就是帮助将来的自己（山东）

孺子牛49

       2015年7月19日，某地区一对失去独生女的老年夫妻双双自杀身亡，造成全国震动，再次引起人们对空巢老人的关注。

什么是空巢老人？空巢老人指身边没有子女照顾的老人，包括独居和夫妻二人同住。主要有四种类型（1）有子女但与子女分开住的夫妻（2）有子女但子女在外地的夫妻（3）失独的夫妻（4）独居老人（有子女或无子女）。

空巢形成的原因有主动和被动之分。主动空巢是指老人独立性比较强，感觉自己居住比较自由，主动选择不和子女同住。被动空巢的原因很多，如和子女不睦、居住条件不允许、子女外地工作、失独、丧偶等。

我国空巢老人的现状怎么样？

    根据民政部和国家卫计委的统计，截止2014年底，我国60岁以上老年人2.12亿，占总人口的15.5%，据世界首位。其中，空巢老人超过1亿人，占老年人总人口的一半；其中独居老人占老年人总人口的10%。

青岛市是老龄化比较严重的城市之一。截止2014年底，我市60岁以上老年人达153万，占总人口的19.6%，超过全国4个百分点。青岛市家庭的空巢化也是比较严重。

哪些空巢老人最易出现心理问题？

   根据调查，空巢老人出现心理问题的比例高达60%，其中达到疾病程度、需要治疗的占到10~20%。主要表现为自责及责备他人。

主动选择空巢居住的老年人出现心理问题的不多。被动空巢更容易出现心理问题，特别是失独及独居老人。出现心理问题的原因主要有生活中遇到现实困难和情感慰藉的缺乏。

   青岛市精神卫生中心老年门诊就诊的数据显示，近几年患抑郁焦虑的老年人明显增多。由2012年的日均28人次增加至2014年的日均71人次，起病原因与空巢有关的老年患者所占比例也由2012年的10%左右提高到2014年的20%。

记者在青岛市精神卫生中心老年门诊了解到，有一对老夫妻，60多岁，本来日子过得其乐融融、有声有色。但不幸的是，2年前读硕士的女儿突遇车祸离世，没有留下只言片语。老两口瞬间感觉由天堂坠入地狱，整日相对无言、以泪洗面，原来整洁的家也变得乱七八糟，生活再也没有了欢声笑语，老年大学、广场舞、老友聚会都成了过去，亲朋好友来访也能推则推。桌子上摆满了孩子的照片遗物，没事就对着孩子的照片发呆，整天自责“我不让她去北京上学就好了”“我为什么不嘱咐她注意交通？”。最后老头变得整日郁郁寡欢，常常自言自语“路在那里”、“希望在那里？”、“活着干什么”。每天晚上只能睡2个小时，吃不进饭，体重下降20多斤，实在受不了心理的痛苦，最后选择了服药自杀，幸亏被及时抢救脱险，送到青岛市精神卫生中心就诊。陪同的妻子也是满怀痛苦，经过将近半年的药物治疗和心理辅导，老两口逐渐恢复了平静，并开始选择新的生活方式，加入了志愿组织，开始自助、互助行动。

   青岛市精神卫生中心老年科郑占杰主任指出，这是一个失独家庭的典型经历。他们常出现的心理问题有：（1）孤独：有话无人说、感情无处诉；（2）无助：生活中具体的困难没有人帮忙解决，如体力劳动、患病住院没人陪护看望、养老院没家属签字也不收等问题；（3）无望：别人儿女孙辈相伴，即使人在外地，总有希望相见，我们呢？（4）自卑：别人有孩子、自己没有；别人谈论下一代，自己无法参与；（5）自责：如果孩子意外去世----我要是不让她出门就好了；如因疾病离世----我要是早注意她的身体就好了；孩子出事都是我不好，是不是上辈子作孽了？。在上述心理作用下，很多人沉湎于痛苦之中无法自拔，最终导致抑郁焦虑的产生。

我们可以做什么？

    1999年，国际卫生组织（WHO）提出了“积极老龄化”的概念，这绝对适用于空巢家庭。空巢家庭的形成有多种多样的原因，解决也很复杂，需要多方参与。郑占杰主任建议可以从以下几个方面着手：（1）子女：空巢老人如果有子女，子女应该负起该负的赡养责任，特别是精神赡养。空巢老人大部分经济能独立，缺乏的是精神慰藉。子女要和父母多打电话问候，尽量抽出时间多去探望，解决老人存在的实际困难；（2）老人自身：培养兴趣爱好、扩大自己的交往圈子、勇于寻求帮助等；（3）志愿者组织：鼓励建立“敬老爱老帮老”的志愿者组织，树立“帮助现在的老人，就是帮助将来的自己”的社会观念。在这方面可借鉴国外的“义工”制度，比如就业前要达到一定时间的助老工作，在职人员每年要有几天的助老时间。关键是不要单纯搞形式，而是实实在在落实在行动上。（4）政府；政府要拿出一定的资金或制定一些政策，鼓励养老助老行动。

另外，郑占杰主任提醒大家，如果家里老人因为突发事件或什么特殊原因等，老人渐出现情绪变化，生活习惯发生改变等方面问题，作为老伴或者子女应该密切关注，必要时带老人及时就诊，如果老人出现精神方面的问题，早治疗会更好一些，及时治疗也会在一定程度避免悲剧发的发生。

    2015年10月10日是第24个世界精神卫生日，今年精神卫生日的主题是“心理健康，社会和谐”与去年完全一样,说明了心理健康对于个人健康和社会和谐稳定的重要意义。

    记者获悉，青岛市精神卫生中心将于2015年10月9至10月14日期间将举办系列公益活动。10月10日世界精神卫生日上午9：30-11：30，在宁夏路大润发广场举办大型义诊活动。届时，青岛市精神卫生中心多位精神心理专家出诊，免费解答关于精神心理方面的各种疑问；免费发放精神卫生健康方面的资料和书籍。10月11日（周日）9：00-16：00，市心理健康教育基地（安徽路32号）举办开放日活动，将对市民进行健康公益讲座，免费心理测试等活动。10月13日（周二）14：00-16：00，举办住院病人趣味运动会，组织各种有趣的游戏与患者互动，促进患者社会功能的康复。10月14日（周三）14：00-15：30，青岛市精神卫生中心将举行医院开放日活动，将为广大患者及家属进行《精神疾病家庭康复》公益讲座，现场与患者及家属交流精神疾病的治疗与康复，同时参观医院康复相关活动设施。欢迎广大患者及家属踊跃参与。

     2015年10月08日 09:06来源：凤凰青岛

社燕秋鸿

2015年10月10日是第24个世界精神卫生日，今年精神卫生日的主题是“心理健康，社会和谐”与去年完全一样,说明了心理健康对于个人健康和社会和谐稳定的重要意义。

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精神疾病太顽固了，我们的科学家应该好好研究研究这个课题，每年有多少人死于精神疾病？？